Khủng Hoảng Tuổi Lên 3: Tuyệt Chiêu Giúp Cha Mẹ Đồng Hành Cùng Con Vượt Bão

Mới hôm qua, thiên thần nhỏ của bạn còn là một em bé đáng yêu, dễ bảo. Ấy vậy mà hôm nay, từ "Không!" dường như đã trở thành câu trả lời cho mọi thứ, và những cơn ăn vạ có thể bùng nổ bất cứ lúc nào. Chào mừng bạn đã đến với giai đoạn "bão tố" mang tên khủng hoảng tuổi lên 2, lên 3!

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và bối rối, hãy biết rằng bạn không hề đơn độc. Đây là một giai đoạn phát triển hoàn toàn bình thường và cần thiết của mọi đứa trẻ. Thay vì xem đó là một "cuộc chiến", hãy coi đây là cơ hội để thấu hiểu và kết nối sâu sắc hơn với con.

Tại sao "cơn bão" này lại ập đến?

Đây không phải là vì con cố tình chống đối bạn. "Cơn bão" này bắt nguồn từ những thay đổi lớn lao bên trong thế giới nhỏ bé của con:

• Cái "Tôi" xuất hiện: Con bắt đầu nhận ra mình là một cá thể riêng biệt với những mong muốn riêng. Từ "Không!" chính là cách con khẳng định cái tôi đó.
• Khát khao tự lập: Con muốn tự làm mọi thứ, từ mặc quần áo đến xúc ăn, nhưng kỹ năng lại chưa cho phép. Sự mâu thuẫn này gây ra cảm giác bất lực và bực bội.
• Cảm xúc bùng nổ, ngôn ngữ có hạn: Con cảm nhận được những cảm xúc phức tạp (giận dữ, thất vọng) nhưng chưa đủ vốn từ để diễn đạt. Ăn vạ chính là cách duy nhất con biết để giải tỏa.

5 "Tuyệt chiêu" giúp cha mẹ đồng hành cùng con

Khi cơn bão ập đến, cha mẹ chính là ngọn hải đăng vững chãi. Dưới đây là những công cụ giúp bạn giữ vững tay lái và dẫn lối cho con.

1. Giữ bình tĩnh - Bạn là "mỏ neo" của con

Nếu cảm thấy quá căng thẳng, hãy hít thở sâu, hoặc tạm rời khỏi phòng một vài phút (sau khi đảm bảo con an toàn).

2. Công nhận cảm xúc của con

Thay vì nói "Nín ngay!" hay "Có gì đâu mà khóc?", hãy thử gọi tên cảm xúc của con. Điều này cho thấy bạn thấu hiểu và tôn trọng con.

• Thử nói: "Mẹ biết con đang rất tức giận vì chúng ta phải về", hoặc "Có vẻ con đang buồn vì không được ăn thêm kẹo".

3. Trao cho con quyền lựa chọn (trong giới hạn)

Để thỏa mãn nhu cầu được tự quyết của con, hãy đưa ra những lựa chọn đơn giản. Điều này giúp con cảm thấy mình có quyền kiểm soát.

• Thay vì: "Mặc áo vào đi!", hãy hỏi: "Con muốn mặc áo màu đỏ hay áo màu xanh?"
• Thay vì: "Đi tắm ngay!", hãy hỏi: "Con muốn mang bạn vịt hay bạn cá voi vào tắm cùng?"

4. Thiết lập giới hạn rõ ràng và nhất quán

Tình yêu thương không có nghĩa là nuông chiều. Trẻ cần có những quy tắc rõ ràng để cảm thấy an toàn. Điều quan trọng là mọi người trong gia đình (bố, mẹ, ông, bà) cần phải nhất quán với những quy tắc đó.

5. Chuyển hướng sự chú ý một cách khéo léo

Khi một cơn ăn vạ sắp bùng nổ, đôi khi việc chuyển hướng sự chú ý của con sang một hoạt động khác thú vị hơn lại có hiệu quả bất ngờ. "Ôi, nhìn kìa! Có con chim ngoài cửa sổ kìa con!"